co dalej

Mr.Ban ty sie lepiej sam zbanuj, z prostakami twojego pokroju nie dyskutuje. Co do odpowiedzi to jej dalej nie otrzymalem. Kazdy wie, ze oliwa z oliwek jest dobrym zrodlem tluszczu, nie trzeba eksperta zeby to napisac. Ja pytam czy nie zwieksza trądu, nie przyczynia sie do niego. Jeśli ktoś zna rzetelną odpowiedź proszę niech się udzieli w [...]

sir lukasz sluchaj ja fotke wstawie najwczesniej w poniedzialek bo nie mam narazie dostepu do aparatu a co powiedz jak bym dalej cwiczyl na silce tylko takj na podtrzymanie wsumie i tak planowlaem redukcje zrobic a do tego dojdzie basen wiec mysle zeby tylko na silce letkie ciezary brac nie wiem czy to ma nsens jak myslisz

Wlasnie nic innego nie znalazlem dlatego odkopalem stary temat. Ale czy jesli dalej sie laduje, moze byc gorzej? Jakies inne objawy?, zapalenie skory napewno jest przez allergie (dlatego tez zyrtec pomaga lagodzic objawy) co jesli sie temu nie zapobiega?

[...] cieniasami-zakladamy niski TOTAL,np.15p jestesmy mocarzami - odpowiednio wysoki 75-100p jesli opisany sposob DZIALA,czyli z biegiem czasu poprawiamy nasz wynik-cwiczymy dalej jesli nie...probujemy odrebnego podejscia sprawdzamy,ile [podciagniec jestesmy w stanie wykonac jednorazowo,poprawnie technicznie,np.8p dzielimy to przez 2...co daje [...]

[...] on że nie ma nalepszych (chodzi mi głównie o MMA, ale i nie tylko). Każdy może być najlepszy tylko przez chwilę, prędzej czy później trafi na kozaka lepszego od siebie, nie ma niepokonanych... Teraz jarzysz czy mam Ci dalej tłumaczyć ? A tak w ogóle to prosiłem o rozpiskę cyklu, temat mojego podpisu mogłes poruszyć na forum filozoficznym :)

spoko spoko chłopak wie co pisze więc prosimy o wyrozumiałość, dawaj dalej

to co ty, a ich nie słuchaj bo oni linijką mierzą ale teraz się nauczą nieuki, pytaj dalej

A ten to nie miał czasem siedzieć za jakieś "very ghetto" porwanie i tak dalej...? edit: Ostatnia uwaga oczywiście co do Krazy Horse'a Zmieniony przez - mlkv w dniu 2008-01-15 21:26:06

[...] w maju robiłem prawie nic. Sylwetka się owszem poprawiła, ale nadal jest chudo choć przybyło 8kg, tylko ta opona... której chce się teraz pozbyć. I teraz nie wiem, czy robić dalej masę na zwiększonej kaloryczności (ile?) ale na 4-3g węgli + aero i np. interwały. Czy muszę zastosować jakąś inną metodę (recomp?). Redukcję czarno widzę, ponieważ nie [...]

[...] jest optymalna do budowania masy (jakiejkolwiek), nie jest jednak prwada ze na diecie niskoww (nawet ketogenicznej) nie mozna sie otluscic - mozna !! musisz jednak sprawdic to u siebie przemysl i pisz dalej Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

[...] 3,5 g na kg ciala bailka (a nawet wiecje) jest zalecane ale dla zawodnikow (reszte sobie dopowiedz) a przyswoic mozemy bardzo duzo co sie z przyswojonym bialkiem dzieje dalej to juz inna bajka Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - Biniu w [...]

[...] ile tego propa chcesz bic, 6/8 tyg, cyklujac przy tym clen. Olej winko, zrob forme dieta i suplami, bo widze ze podejscie masz madre i dojrzale. Propem zakoncz cykl i bedzie ok. Co do treningu, to tyraj na treningu rowno , ale np dawaj sobie wiecej przerwy miedzy treningami, np jak trenujesz 2on ,1 off, 2 on, to zrob 1 on , 1 off i tak dalej.

opisuj informuj dalej co z tym trenikim,mam pelen dostep do tej firmy tazke przyszlosc pokaze:)

Czyli jednak cos wiesz redukcje masz opanowana 18 kg zjechac w dol to jest cos,sylwetke masz fajna teraz zastanow sie co chcesz z nia dalej robic,w diecie na mase nie jest prosto ustawic zapotrzebowanie k aloryczne kazdy organizm sie rozni i jest to indiwidualna sprawa kazdego i musisz tez wiedziec na jaki trening sie nastawic typowo [...]

[...] medali tak naprawdę to nie ma. Szybko przeliczył, że zakup medali to tak naprawdę to żaden koszt!!! Stwierdził, że ten nasz sport to jakaś lipa!!! Brawo panowie organizatorzy! Jak tak dalej pójdzie to wszyscy zaczną tak to odbierać i będą to tylko zawody dla zawodników Herkulesa. Sami zapłacicie startowe i sami rozdacie sobie dyplomy. Pozdrawiam.

Co jest jakis dzienny limi na sogi ? Juz nie moge dac Brutusowi 8 mu dałem i dalej juz nie zlicza ! Dobra dam ci te 2 kiedy indziej nie zapomne. Chciałem ci dac zapasnik tez ale cos nie zalicza. Dostaniesz ale za swoje jajcarskie zdjecia.

[...] patrol (2 szło). Jeden chciał mi zajść droge myśląc, że się zatrzymam i mówi do mnie "dzień dobry panu" (o co im chodziło??) :) , ja potraktowałem ich jak powietrze robiąc piękny manewr w bok i pojechałem dalej przed siebie. (Jakby zaszedł mi droge zupełnie, mógłbym go uszkodzić ja 80 kg + rower 15 kg :D , dobrze że nic się nie stało).

[...] Będziesz trenował każdą partię mięśniową z większą częstotliwością niż raz w tygodniu więc to jest plus. Co do samego planu to nie wiem jak trenowałeś wcześniej, ale dalej trzymaj się podstawowych ćwiczeń wielostawowych bo to baza planu treningowego. Jeśli byłeś na minusie i teraz podbijesz kalorykę do zera to siły na treningach powinno [...]

Raczej rodzinny da skierowanie dalej ale sam moze też ocenić co to moze być

[...] organizmie. Problem w tym, że tak samo jak szybko to wszystko spadnie, tak samo również się zatrzyma. Sam przecież obserwujesz właśnie tego typu problem. Co zrobisz z tym dalej? Z bardzo niskiej podaży kalorii zejdziesz na głodową, jak większość kobiet. Spowodujesz tym jeszcze mocniejsze spowolnienie metabolizmu. Organizm nasz nie wie o tym, [...]